Sức khỏe & Làm đẹp
Nẹp hông trẻ em là dụng cụ phục hồi chức năng hỗ trợ ngồi điều chỉnh được độ mở rộng khớp háng, giúp trẻ ngồi, hoặc cũng có thể dùng ở tư thế nằm và đứng. Sản phẩm thích hợp cho trẻ bị trật khớp háng bẩm sinh hoặc loạn sản phát triển khớp háng. Trong ...
Bài tập trị liệu sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước
Người bệnh sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước cần tập phục hồi chức năng cho các cơ, cũng như xương khớp ở khu vực bị đứt. Tùy theo mức độ tổn thương cũng như kỹ thuật mổ được áp dụng mà người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập phù hợp. Trong nội ...
Giường kéo giãn cột sống cổ và lưng
Kéo giãn cột sống là một trong những phương pháp điều trị có lịch sử lâu đời (từ thế kỉ 18). Tuy nhiên, lúc đó chủ yếu sử dụng đôi tay hoặc các dung cụ thô sơ. Ngày nay, có rất nhiều thiết bị khác nhau giúp làm việc này, một trong số đó là sử dụng giường ...
Cách duy trì động lực giảm cân
Khi bắt đầu quá trình giảm cân, mỗi người đều phải đối diện và những thử thách. Duy trì quyết tâm trong suốt quá trình này là bí quyết giúp bạn thành công. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với bạn một số Cách duy trì động lực giảm cân ...
7 lợi ích cho chị em khi tập tạ
Nhiều người cho rằng con gái tập tạ sẽ khiến cho cơ thể trở nên thô và mất đi nét quyến rũ nữ tính. Tuy nhiên, đây là một nhận thức không đúng, bởi tập tạ đúng cách sẽ cải thiện 3 vòng, giúp cơ thể săn chắc, cùng nhiều lợi ích khác nữa. Trong bài viết ...
Nguyên nhân và các dạng cong vẹo cột sống thường gặp
Vẹo cột sống thắt lưng là tình trạng các đốt sống bị cong sang 1 bên hoặc bị xoay phức tạp. Đây được xem là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên (10 – 15 tuổi), tỉ lệ xuất hiện cũng như mức độ cong vẹo của bé gái lớn ...
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên kiêng gì ?
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý mãn tính xảy ra ở xương cột sống. Bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cũng như khả năng vận động. Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa thì việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học cũng như sinh hoạt hợp lý sẽ ...
Cách giảm cơ bắp để cơ thể bớt thô
Hầu hết những người tập thể thao đều muốn sở hữu cơ bắp cường tráng. Tuy nhiên vẫn có những người có nhu cầu ngược lại, nhất là chị em phụ nữ. Vậy, phải làm sao để cơ thể trông đỡ thô, trở nên thon thả, mềm mại và nữ tính hơn? Các bạn hãy cùng tham khảo ...
Cách tăng cân nhanh cho người gầy
Tăng cân an toàn cần đảo bảo được sự cân bằng giữa các khối cơ và mỡ dưới da. Có nhiều người thay vì tăng cơ nạc lại tăng mỡ, kéo theo đó là nguy cơ bị mỡ gan, mỡ máu, mỡ dưới da, tiểu đường tuýp 2, bệnh lý tim mạch… Do đó, việc điều chỉnh chế đô ăn uống ...
Biện pháp cải thiện bệnh xương khớp tự nhiên
Bệnh lý xương khớp khá phổ biến và có thể gặp ở bất cứ ai, không chỉ người già mà còn xuất hiện ở cả những người trẻ, đang độ tráng niên. Khi bị đau nhiều người trong chúng ta có thói quen mua thuốc về uống mà không biết rằng có thể vô tình tạo thêm sự ...