Đau đầu là một bệnh phổ biến ở thời nào cũng thế, nhưng thời hiện đại thì bệnh càng phát sinh nhiều hơn do lối sống thiếu khoa học, những căng thẳng nhiều hơn, thời tiết khí hậu khắc nghiệt hơn; đồ ăn uống kém an toàn hơn... tất cả đều có thể dẫn đến nguyên nhân gây đau đầu.
Giảm đau đầu nhanh chóng nhờ massage bấm huyệt
Đau đầu xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân. Nhưng nguyên nhân nào cũng dẫn đến việc tuần hoàn máu lên não kém, vì thế xuất hiện những cơn đau để cảnh báo cho bạn biết rằng bạn đang có vấn đề về sức khỏe với bộ não. Và bạn cần tìm ra nguyên nhân để điều trị.
Đau đầu là cảm giác vô cùng khó chịu, nó ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Trong Đông y phổ biến một phương pháp trị đau đầu rất hiệu quả, đó chính là massage bấm huyệt. Vây massage bấm huyệt nào thì giảm đau đầu? Cách thực hiện massage bấm huyệt giảm đau đầu như thế nào?
• Day bấm huyệt Ấn Đường giảm đau đầu:
Vị trí huyệt Ấn Đường: nằm ở giữa đường bổ dọc sống mũi cắt với đường nối hai đầu lông mày.
Tác dụng khi bấm huyệt Ấn Đường giúp làm giảm các cơn đau đầu vùng trước trán và giúp vùng mắt thư giãn hơn.
• Day bấm huyệt Toản Trúc:
Vị trí huyệt Toản Trúc nằm đối xứng nhau qua sống mũi, tại hai đầu góc cung lông mày.
Tác dụng bấm huyệt toản Trúc giúp giảm đau đầu, cải thiện thị lực và điều trị các bệnh liệt mặt.
Cách thực hiện: Day ấn hai huyệt Toản Trúc cùng lúc tầm 1 phút bằng cách ấn và nhả theo hơi thở của bạn.
• Day bấm huyệt Nghinh Hương:
Vị trí huyệt Nghinh hương nằm sát hai bên cánh mũi.
Tác dụng bấm huyệt Nghinh Hưởng giúp làm giảm bớt tình trạng đau đầu, đặc biệt là đau đầu do viêm xoang; đồng thời giúp giảm triệu chứng ngạt mũi rất hiệu quả.
• Day bấm huyệt Thiên Trụ:
Vị trí huyệt Thiên Trụ nằm ở 2 bên cơ thang chỗ nối với xương hộp sọ phía sau đầu.
Tác dụng: hỗ trợ giảm đau phía sau đầu do các nguyên nhân thoái hoá đốt sống cổ, thiếu máu dẫn lên não.
Cách thực hiện: day và bấm huyệt nhẹ nhàng, không bấm quá mạnh vì huyệt này ở rất gần với não.
• Day bấm huyệt Suất cốc:
Vị trí huyệt Suất Cốc nằm ở vị trí từ đỉnh tai đi theo đường thẳng lên chỗ lõm phía trong đường chân tóc
Tác dụng: day và bấm huyệt này giúp làm giảm đau đầu vùng thái Dương đồng thời giảm các triệu chứng hóa mắt chóng mặt.
• Day bấm huyệt Hợp Cốc:
Vị trí huyệt Hợp Cốc nằm ở góc tạo bởi xương bàn tay ngón trỏ và ngón cái. Hầu hết các vấn đề liên quan đến đầu và nửa thân người phía trên đều bấm huyệt này. Đây là một tỏng những huyệt phổ biến thường hay sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh.
Cách thực hiện: dùng ngón cái tay bên này án lên huyệt Hợp Cốc của tay bên kia cho tới khi nào có cảm giác nhói đau tức tức lan đến ngón tay út là được.
Với cách massage bấm huyệt như hướng dẫn chắc chắn sẽ giúp giảm cơn đau đầu nhanh chóng và mang lại trạng thái thư giãn, thoải mái. Bên cạnh đó các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage toàn thân với các bài massage chuyên sâu giúp giảm đau hiệu quả.
