Những loại thực phẩm tốt nhất nên tiêu thụ cho người tập gym là gì?
Những loại thực phẩm tốt nhất nên tiêu thụ cho người tập gym là gì?
Theo các chuyên gia thể hình, chế độ ăn uống và tập luyện là hai yếu tố quan trọng nhất dẫn đến thành công của hội viên tập gym. Những người mới tập gym hoặc đã tập được một thời gian nhưng chưa thấy kết quả thì không biết nên ăn gì để có cơ bắp săn chắc ...
Danh mục