Có nên tập thể dục khi có kinh nguyệt không ?
Có nên tập thể dục khi có kinh nguyệt không ?
Trong những ngày kinh nguyệt, cơ thể chị em hạn chế sản sinh hormone progesterone và estrogen ở mức thấp nhất, vì vậy chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và ít năng lượng hơn các ngày bình thường. Đó là lý do khiến nhiều chị em nghĩ rằng ...
Danh mục